训练中减少VBwO性的小技巧Lmw1动作顶端一Zd3a要稳住,刻82RR的收紧腹部e3zc在慢慢的放9gx4,就能达到gMbO好的效果zyRn
2017年8月才加入云jkzo社区,彼时XUCS周周姑娘还vewI在练习场挥DQjn自己的汗水wFCb认真的改动wbcU,学习挥杆~